Πώς μπορούν οι μεσήλικες να καθυστερήσουν την άνοια;
Πολύ ενδιαφέρον το άρθρο που διαβάσαμε στη Wall Street Journal σχετικά με το αν και πως οι μεσήλικες μπορούν να καθυστερήσουν την γήρανση του εγκεφάλου και την άνοια.
Η άμεση απάντηση είναι οτι για την ώρα δεν μπορούμε να απαντήσουμε με βεβαιότητα. Παρ’όλα αυτά όμως ξέρουμε ήδη τι συνδέεται με την άνοια. Είναι η υγεία της καρδιάς.
Η φθορά του εγκεφάλου ξεκινάει από τη δεκαετία των 40-50 χρόνων. Μεγαλύτερο κίνδυνο αντιμετωπίζουν όσοι νεότεροι έκαναν χρήση κάνναβης αν και πρώιμη άνοια παρουσιάζουν και άτομα που δεν ανήκουν σε αυτή την κατηγορία. Η υγεία της καρδιάς, λοιπόν με άσκηση και έλεγχο του διαβήτη και της χοληστερίνης λειτουργούν ευεργετικά. Μαζί και ένα εργασιακό περιβάλλον που βάζει προκλήσεις και απαιτεί επίλυση προβλημάτων και βέβαια η κοινωνικότητα και η επαφή με άλλους ανθρώπους. Διαβάστε το [το άρθρο συνδέθηκε εκτός paywall στην έκδοση του newsletter. Γραφτείτε για να έχετε πρόσβαση σε όλη την ύλη μας]